鷺島大學(xué)跳水隊(duì)面臨解散危機(jī)，教練于楓(方川 飾)找到昔日跳水界的“明日之星”江白龍(谷嘉誠(chéng) 飾)；曾是泰國(guó)跳水運(yùn)動(dòng)員的留學(xué)生維特(查儂·散頂騰古 飾)；新入學(xué)的騰空榜明星選手陸浩然(孫偉豪 飾)以及他多年的搭檔田林，四人代表鷺島大學(xué)參加全高賽?！　〗埮c維特初遇就因誤會(huì)而結(jié)下梁子，兩人意外從十米跳臺(tái)上跌落，卻展現(xiàn)出非同尋常的同步和默契，成為室友的兩人朝夕相處，又時(shí)時(shí)針?shù)h相對(duì)，友誼也在不知不覺(jué)中生根發(fā)芽。江白龍?jiān)谖璧高x修課結(jié)識(shí)?；?role>米楠(戚硯笛 飾)，兩人互生好感。于楓的侄女韓采荑(徐可瓏 飾)也對(duì)維特暗生情愫。