陳明雷(侯京健 飾)實在跑不動了就趴在地上，楊智(楊凡 飾)停下車問陳明雷那是什么地方，陳明雷告訴楊智是特警大隊訓(xùn)練場，楊智聽完后把陳明雷留在場地自己開車離開了訓(xùn)練常

楊智帶著陳明雷準(zhǔn)備去訓(xùn)練場地，剛出大門到馬路上遇到參謀長(王衛(wèi)國 飾)，參謀長讓楊智去開會。參謀長來到作戰(zhàn)大隊訓(xùn)練場，命令特警隊作為尖刀隊去大西南地震災(zāi)區(qū)開展搜救活動。大隊整理好裝備蓄勢待發(fā)。

楊智帶領(lǐng)特警隊來到一個學(xué)校，楊智趕到最前線準(zhǔn)備救一個老師，剛到老師面前一塊廢墟塌落下來，楊智用身體給老師擋住了塌落的廢墟。特警們趕緊把壓在隊長身上的廢墟挪開。

搜救工作結(jié)束后，楊智回到家中沒有看到老婆小冉(孫清 飾)，桌上放著一份離婚協(xié)議書。楊智拿著離婚協(xié)議書喊叫小冉，躲在門后的小冉走了出來，楊智問妻子怎么回事，把楊智急的一口氣說了一籮筐的話。小冉聽完后笑了起來，這時楊智才知道老婆是跟自己開玩笑。

小冉告訴楊智過兩天是他的生日，要請?zhí)鼐爢T們來給楊智慶祝生日。小冉帶著兒子?xùn)|東到蛋糕店定蛋糕，東東要定一個頭盔型的雙層蛋糕。

楊智家里擠滿了人，這時門鈴一響一個人送來一束鮮花，張敏接過花準(zhǔn)備轉(zhuǎn)交給小冉，小冉說沒有訂花，張敏把花拿到耳朵邊一天，從花里面發(fā)出滴滴的聲音，知道安裝的定時炸彈。楊智讓大熊拆除炸彈，把其他人都疏散到外面。兩個人緊張地拆解著引爆裝置，在緊要時刻總算拆除掉。

周凱文(吳曉東 飾)教訓(xùn)著手下人，不應(yīng)該把炸彈送到楊智家里，那樣是給自己添麻煩會暴露他的行動。手下人知道做得不對就苦苦哀求，周凱文剁掉手下人的一個手指。

楊智詢問陳明雷有關(guān)徐多多(馬薇 飾)是不是還跟周凱文在一起，楊智又告訴陳明雷公安部門已經(jīng)開始對周凱文實行了監(jiān)控。

在訓(xùn)練場楊智看見張敏在發(fā)呆想著什么事，他就問張敏在想什么，張敏讓楊智多抽點時間照顧小冉，還告訴他生日那天小冉哭過。楊智聽完后為之一顫。

楊智回到家中看見妻子小冉趴在餐桌上睡著了，他剛把軍衣披到老婆的身上，小冉醒了。小冉跟楊智說自己要出去找工作，見丈夫不同意，調(diào)轉(zhuǎn)話頭說把找工作的事情可以先緩一緩。

楊智給母親洗著腳，母親又提到小冉找工作的事，楊智就把自己的意見說了一遍。手機(jī)響了起來，母親見狀讓兒子去辦自己的事，不用管自己。

張敏帶東東到了訓(xùn)練場，東東拿著玩具槍開心地玩著。小冉去公司面試，一次又一次碰壁。