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簡介：跳繩是考研青少年綜合身體素質(zhì)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，包括上下肢力量、踝關(guān)節(jié)柔韌、全身協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等等。另外，按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，一分鐘跳繩，已被很多學(xué)校列入升學(xué)...…