身為消防烈士之子的張夢一(徐洪浩 飾)，繼承父親的遺志，成為了濱江首支特勤中隊(duì)的中隊(duì)長。張夢一與童年鄰居江濤(楊舒 飾)不期而遇，江濤作為基層中隊(duì)第一位女性指導(dǎo)員，卻遭遇了張夢一的“花式排擠”。在面對(duì)富二代叛逆小子富強(qiáng)(趙荀 飾)和農(nóng)村少年牛奮進(jìn)(侯杰 飾)等隊(duì)中出身迥異、性格鮮明的各色新兵時(shí)，兩人更因帶兵理念的不合而爆發(fā)激烈的沖突。與此同時(shí)，張夢一與富強(qiáng)同父異母的姐姐葉璐(張慧 飾)之間的戀情，在經(jīng)歷短暫的蜜月期后，陷入了取舍兩難的境地。當(dāng)父輩犧牲的真相在張夢一的心中漸漸顯露時(shí)，他終于放下了既往的偏見與江濤攜手，率領(lǐng)特勤中隊(duì)這群青春熱血的消防戰(zhàn)士抵抗著災(zāi)難的侵襲，他們始終不忘初心，用各自的血淚、真誠和情誼在天地之間寫出了一個(gè)個(gè)鏗鏘有力的“人”字。